2010年3月25日星期四

健康生活

1. 找個人發洩一番,沖他大喊,但是人選一定要慎重,否則後果不堪設想。 
  2. 找個角落,自己跟心靈對話,問問自己到底怎么了?但是此方法比較適用於冷靜理性的人,一般人可能沒那般風度。 
  3. 外出逛街,看到什麼就買什麼,屬於購物發洩,但是口袋裡一定不要太羞澀才行。
  4. 給自己精心的化妝,粉色的眼影,淡淡的腮紅,粉紅的唇彩。看著鏡中的自己比往常漂亮,愛美的女孩一定會忘記煩惱的了。 
  5. 穿暖色系的衣服,例如紅色,橙色等明艷的顏色,千萬別穿灰色、青色等暗淡的顏色,這屬於色彩調試法。 
  6. 出門看看太陽,望望藍天,順便看看變化多測的白雲,讓心胸變的寬闊一些,再深吸一口乾淨空氣,什麼都煙消雲散了。 
  7. 到公園或者人多的休閑場所找小朋友玩,但是你得記住了,千萬不要因為自己的郁悶而恐嚇或者打小孩子,否則他們的父母會。 
  8. 給自己買些零食,要么買很辛辣的,要么買很甜的,切物買食之無味的。辣的可以讓你光明正大的流淚,就說“辣的流眼淚了”。 
  9. 找幾個朋友,沒頭沒腦的胡鬧,朋友永遠是你最好的依靠。 
  10. 到馬路邊坐著或者站著也行,數過路的車輛,看十分鐘內有多少車經過你眼前。哈哈,一定數不過來的。 
  11. 試著為自己做一頓精美的餐,並大聲的唱著羽泉的《愛自己》。 
  12. 開車瘋狂的去兜風,什麼也別想,就把音樂放到最大,盡情享受這美好輕鬆的藝術﹗
  13. 在山上或在海邊大喊,把苦惱都發洩到聲帶去,但必須要大聲,不大聲沒效果。

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